9 800+
Не на ощущениях, а на данных от твоего мозга
довольных пользователей
Mind Tracker Neuroenhancment Program
Программа для управления психоэмоциональным состоянием
Девайс на голову считывает ЭЭГ ... и ты видишь состояние мозга в реальном времени.
А тренинги учат переключаться:
с работы на семью, из стресса в покой, из рассеяности в фокус
А тренинги учат переключаться:
с работы на семью, из стресса в покой, из рассеяности в фокус
Управляй
собой
Купить онлайн
Купить онлайн
Бесплатное демо
Бесплатное демо
ЧТО ТАКОЕ ЭЭГ?
Электроэнцефалография — метод регистрации электрической активности мозга через датчики на голове.
Безопасно, неинвазивно, используется в неврологии с 1920-х.
Электроэнцефалография — метод регистрации электрической активности мозга через датчики на голове.
Безопасно, неинвазивно, используется в неврологии с 1920-х.
— КАК ЭТО РАБОТАЕТ
МОЗГ УЧИТСЯ
управлять собой
Тренировки на расслабление и концентрацию — единственный способ научиться переключаться между работой, семьей и хобби
01
Считывает электрическую активность мозга и переводит её в понятные метрики.
EEG-НЕЙРОИНТЕРФЕЙС
ПРИМЕНЯЮТСЯ В НЕВРОЛОГИИ С
1960
х
НАУЧНАЯ БАЗА
Десятки мета-анализов показывают: тренировки улучшают внимание, рабочую память и снижают тревогу — у людей с СДВГ и без.
02
В приложении на основе этих метрик работают тренинги расслабления и концентрации с биологической обратной связью. Если внимание ускользает — слышишь сигнал и возвращаешься в нужное состояние.
NEUROBIOFEEDBACK-ТРЕНИНГИ
03
После тренировки видишь результат в числах: насколько хорошо получилось расслабиться или удержать фокус.
REAL-TIME АНАЛИТИКА
Нам доверяют ведущие университеты
Александр Панов
CEO NEIRY, ОСНОВАТЕЛЬ
— ЗАЧЕМ ЭТО СОЗДАНО
Ко мне, как к владельцу нескольких бизнесов, постоянно приходят только тогда, когда есть какая-то проблема и нужно её решить.
Я постоянно варюсь в этих проблемах, решаю их, думаю о них. Даже когда сижу с женой на свидании, провожу время с детьми или тренируюсь в зале.
В результате я не могу нормально на чём-то сфокусироваться и не могу переключиться с работы на жизнь.
Именно поэтому я основал Neiry и мы создали Mind Tracker Neuroenhancement Program.
Я постоянно варюсь в этих проблемах, решаю их, думаю о них. Даже когда сижу с женой на свидании, провожу время с детьми или тренируюсь в зале.
В результате я не могу нормально на чём-то сфокусироваться и не могу переключиться с работы на жизнь.
Именно поэтому я основал Neiry и мы создали Mind Tracker Neuroenhancement Program.
Какие проблемы решает Mind Tracker — разбираем ниже
Персональный тренер мозга, который помогает снижать стресс, держать голову ясной и избегать выгорания
Когда мозг
в ресурсе — вы можете все.
в ресурсе — вы можете все.
вы можете все
(01)
Спокойствие и фокус
У вас появляется инструмент для работы с тревожностью и стрессом: тренинги в приложении помогают снижать напряжение, чтобы не быть выжатым к концу дня.
и фокус
Определяет повышенную тревожность и через БОС-тренинги помогает снизить внутреннее напряжение. Первый сеанс — и вы ощущаете, что тревога отступает.
Mind Tracker
(02)
Продуктивность на весь день
Задача на час превращается в полдня? Сложно найти мотивацию завершать начатое? Научитесь замечать, когда вы в ресурсе, а когда нужен отдых — и вы сохраните продуктивность на целый день.
на весь день
Mind Tracker отслеживает состояние мозга
и предлагает 5−10-минутные упражнения
на концентрацию, чтобы быстрее входить в фокус и держать его дольше.
и предлагает 5−10-минутные упражнения
на концентрацию, чтобы быстрее входить в фокус и держать его дольше.
Mind Tracker
(03)
Здоровый сон
и восстановление
и восстановление
Долго не можете уснуть из-за тревоги, просыпаетесь уставшими и выдыхаетесь к обеду? Перед сном проходите простую практику, которая помогает телу перейти в режим отдыха: засыпание быстрее, сон глубже, утро легче.
и восстановление
Mind Tracker адаптирует БОС-тренинги под ваш уровень напряжения: они помогают глубже расслабляться и приводят к спокойному, качественному отдыху.
Mind Tracker
Кому подойдет
Mind Tracker?
подойдет
Внимание разрывается между стратегией, людьми и операционкой.
Вы часто просыпаетесь в напряжении, как будто уже что-то не успели. Даже когда отдыхаете, все равно думаете о проблемах, живете в постоянной гонке, но не знаете, как остановиться.
Вы чувствуете контроль над хаосом, спокойно фокусируетесь на любой задаче и доводите дела до конца без перегруза
Остаётесь собранными, планируете день по своим биоритмам и бережёте ресурс, чтобы после работы у вас оставались силы на спорт, семью, развитие и отдых
Весь день работаете,
но сделано по факту мало
но сделано по факту мало
Не можете отдохнуть, постоянно думаете о проектах, из-за рутины буквально не чувствуете себя живым.
Продуктивность скачет, неизбежно наступает выгорание.
Продуктивность скачет, неизбежно наступает выгорание.
Можете на часы погружаться в deep work и качественно отдыхать без чувства вины.
Учитесь управлять своим состоянием, снижать стресс и избегать выгорания.
Вам сложно расслабиться. Спорт, медитации, хобби — ничего не помогает придти в норму.
Испытываете перепады настроения и ощущение «низкого тонуса жизни», фоновый стресс и тревожные мысли, особенно перед сном.
Вы чувствуете контроль над хаосом, спокойно фокусируетесь на любой задаче и доводите дела до конца без перегруза
Остаётесь собранными, планируете день по своим биоритмам и бережёте ресурс, чтобы после работы у вас оставались силы на спорт, семью, развитие и отдых
MIND TRACKER
Neuroenhancment Program
ПРОГРАММА УПРАВЛЕНИЯ
состоянием
Программа универсальная — работает с обоими EEG-девайсами
Выбери форм-фактор под свой сценарий: тихие тренировки в наушниках или дискретный бенд для офиса и фоновых задач.
Mind Tracker Neuroenhancement Program
ЦЕНА:
14 дней
на возврат без вопросов.
Не подошло — вернём деньги. Просто напишите в поддержку.
74 000 ₽
или 6 167₽ ежемесячный платеж при рассрочке на 12 мес.
Тренируйте мозг управлять своим состоянием — от 9 минут в день.
Видите активность мозга в реальном времени
Видите активность мозга в реальном времени
01
Нейротренажёр Neiry Headband — считывает активность мозга
02
Приложение Mind Tracker навсегда — iOS и Android
03
Персональная программа тренировок
04
Поддержка на старте — поможем настроить и начать
Neiry Headphones
НАУШНИКИ
Neiry Headband
БЕНД
Гарантия
1 год
на устройство
на устройство
Поддержка
Поможем достичь результатов
Бесплатная доставка
по Москве 1−2 дня, по РФ через СДЕК
клиентов уже улучшили качество жизни с Mind Tracker
9 800+
Отзывы и результаты
Медитация под контролем прибора
Продолжаю тестировать устройство, для улучшения навыков медитации и контроля за мыслями! Оно ловит наши сигналы и определяет на сколько ты расслаблен или держишься за бесконечный поток мыслей! Сегодня моя оценка всего лишь 48%, тк большую часть медитации я не мог их отпустить до конца! Есть над чем работать
Пашу про биохакинг
3 456 подп.
Геймифицировал свои медитации
Что касается медитаций, то биофидбек фича - топ. Когда ваш альфа ритм поднимается выше порога, слышишь как поют птицы или мурчит котик. Альфа- активность ослабевает - звуки пропадают. Это реально помогает быстрее возвращаться в медитативное состояние после "отлёта" в мысли. Как только начинаю неосознанно о чём-то думать, буквально через 5 сек "птички" замолкают. Никаких больше медитаций, где половину времени просидел в своих мыслях. А ещё лично мне помогает не уснуть на стуле (медитирую перед сном, всякое бывало
Hckng bio
2 691 подп.
Зачем нужен майнд-трекер?
Майнд-трекер Neiry помогает быстрее входить в работу, меньше уставать и снижать тревожность. Лично мне не хватало фокуса: часто откладываю важные задачи, делая много мелких.
Трекер сигнализирует приятными звуками, когда теряю концентрацию, — именно этого пинка не хватало. С шахматами та же проблема: отвлекаюсь от расчёта вариантов, а трекер сразу возвращает в русло. Теперь качаю мышцу концентрации каждый день.
Трекер сигнализирует приятными звуками, когда теряю концентрацию, — именно этого пинка не хватало. С шахматами та же проблема: отвлекаюсь от расчёта вариантов, а трекер сразу возвращает в русло. Теперь качаю мышцу концентрации каждый день.
Хулиномика
101 464 подп.
Фитнес для мозга
Каждый ищет способы повысить личную эффективность, если он не Сквидвард. Вместо бадов и аффирмаций можно «оцифровывать мозг». Помогают новые технологии, например нейрогаджет Neiry. Он считывает сигналы мозга в реальном времени, превращает их в метрики и помогает улучшить концентрацию, снизить стресс, расслабиться перед сном. Устройство подойдет тем, кто много работает головой и живет в режиме расфокуса от задач и сообщений. Это не «таблетка из Области тьмы», а тренажер для устойчивости к стрессу, качества сна и фокуса внимания.
Rozetked
@rozetked 607 975 подп.
В процессе наполнения вишлиста к Новому году наткнулся на очень любопытную штуку — Mind Tracker
Персональный тренер для мозга: снижает стресс, помогает избежать выгорания и держать голову ясной. Must-have для биохакеров, айтишников и всех, кто заботится о себе. Устройство показывает, что происходит с мозгом, улучшает сон, концентрацию и осознанность.
В приложении — короткие тренировки по 6–9 минут с биологической обратной связью. Не просто «посидеть с закрытыми глазами», а понять: получилось расслабиться или нет.
В приложении — короткие тренировки по 6–9 минут с биологической обратной связью. Не просто «посидеть с закрытыми глазами», а понять: получилось расслабиться или нет.
Biohack:me / Биохакинг+
@canyoubiohackme 49 405 подп.
За 3 месяца стал проще относиться к рабочим пожарам и стал лучше фокусироваться
Я управляю небольшим агентством, и моя главная проблема — это расфокус и выгорание. Постоянные созвоны, тушение пожаров в операционке, а на стратегические задачи вечно не хватает времени. Взял девайс, чтобы научиться концентрироваться. Спойлер: гаджет реально работает, но есть нюанс.
Просидеть в девайсе дольше, чем 2 часа проблематично, потому что электроды начинают ощущаться и становится слегка неприятно
В остальном спустя 3 месяца замечаю, что начал реально проще относиться к пожарам и стало проще фокусироваться на важных задачах
Просидеть в девайсе дольше, чем 2 часа проблематично, потому что электроды начинают ощущаться и становится слегка неприятно
В остальном спустя 3 месяца замечаю, что начал реально проще относиться к пожарам и стало проще фокусироваться на важных задачах
Артём
Предприниматель
Как начать работу --с устроиством
начать работу
01
Включите
и наденьте устройство
и наденьте устройство
Убедитесь, что оно плотно прилегает к голове
02
Откройте приложение
Mind Tracker
Mind Tracker
Проверьте, что устройство подключено по Bluetooth.
01
Включите
и наденьте устройство
и наденьте устройство
Убедитесь, что оно плотно прилегает к голове
02
Откройте приложение
Mind Tracker
Mind Tracker
Проверьте, что устройство подключено по Bluetooth.
03
Посмотрите, как работают ваши данные в реальном времени
Перейдите во вкладку «Мониторинг», там отображаются показатели мозга в реальном времени.
03
Посмотрите, как работают ваши данные в реальном времени
Перейдите во вкладку «Мониторинг», там отображаются показатели мозга в реальном времени.
04
Начните
тренировку
тренировку
Откройте вкладку «Тренинги», выберите подходящий режим и запустите первую сессию.
04
Начните
тренировку
тренировку
Откройте вкладку «Тренинги», выберите подходящий режим и запустите первую сессию.
Уровень усталости
Вы сможете видеть уровень усталости в реальном времени и всегда понимать, когда мозгу нужен перерыв, а когда ресурс ещё позволяет продолжать работу.
В течение дня приложение будет собирать статистику по «слотам», что поможет сформировать ваш рабочий такт: эффективнее распределять промежутки фокуса и отдыха.
В соответствующих практиках вы будете видеть прогресс:
Как менялось состояние ума и насколько глубоко вам удалось расслабиться за сессию.
Как менялось состояние ума и насколько глубоко вам удалось расслабиться за сессию.
Расслабление
— ключевая метрика
— ключевая метрика
Вы сможете отслеживать уровень расслабления как в течение дня, так и после тренингов.
В приложении при каждой диагностике вы сможете видеть свой общий уровень состояния и отслеживать его в динамике.
Уровень состояния
Если заметите отклонения от нормы, то благодаря тренингам расслабления в приложении вы сможете выровнять этот показатель.
Снятие стресса и напряжения
Тренинги под разные задачи
Устойчивое
расслабление
расслабление
Концентрация
и фокус
и фокус
Подготовка ко сну
и восстановление
и восстановление
Нужно всего 9 минут* регулярных тренингов в день, чтобы стабильно улучшать самочувствие.
Среднее время из ответов опрошенных пользователей Mind Tracker
1
Два сценария_ вашего дня
сценария
Постоянный стресс, тревога и давление
Выгорание и усталость
Тяжело засыпать вечером и вставать по утрам
Продуктивность скачет
Не получается концентрироваться на важном и достигать результата
Делаете больше, устаёте меньше
Становитесь спокойнее
Держите фокус и меньше отвлекаетесь
Понимаете состояние своего мозга
Вовремя замечаете усталость и не выгораете
Качественно отдыхаете без вины и потери продуктивности
Научная экспертиза
и СМИ
экспертиза
Продукция Neiry сертифицирована
_ Медицинский силикон и позолоченные электроды предотвращают аллергические реакции
при контакте с кожей
при контакте с кожей
Продукция сертифицирована Евразийским экономическим союзом и соответствует требованиям безопасности
_ Другими словами, устройства Neiry
не создают вредных излучений или любых других воздействий на организм человека
не создают вредных излучений или любых других воздействий на организм человека
Neiry Headphones
Neiry Headphones Lite
Neiry Headband
Безопасность покупки
Вернём деньги в течение 14 дней с момента получения товара, если что-то не устроило
Вернём деньги:
Не позднее 60 дней с даты получения, если после прохождения 25 тренировок
(Курсовой тренинг для устойчивости к стрессу) в приложении MindTracker BCI не будет ощутимого положительного результата. Возврат осуществляется на условиях оферты.
(Курсовой тренинг для устойчивости к стрессу) в приложении MindTracker BCI не будет ощутимого положительного результата. Возврат осуществляется на условиях оферты.
Купить
Купить
В Москве доступен самовывоз и доставка за 1−2 дня
По РФ: 3−7 дней
По миру: 1−3 недели
По РФ: 3−7 дней
По миру: 1−3 недели
Тест-драйв
Тест-драйв
Бесплатно доставляем до двери по РФ, Европе, США, ОАЭ, Израилю, Казахстану и Грузии
Бесплатное демо
Бесплатное демо
Гарантия
на устройство один год.
на устройство один год.
У вас могли остаться вопросы
Для ментальных практик — по 20 минут в день, чтобы отслеживать усталость в работе — несколько сессий по 30−60 минут в день. В любом случае важна регулярность, как на тренировках.
Первые изменения обычно ощущаются через 1−2 недели регулярного использования: становится проще концентрироваться, быстрее возвращаться в рабочее состояние, меньше «шума» в голове. Более устойчивый эффект — за 3−6 недель, потому что мозгу нужно время на перестройку привычек.
Mind Tracker подходит взрослым пользователям. Детский мозг находится в процессе развития, поэтому мы не можем утверждать, что метрики будут отображаться корректно.
При неврологических диагнозах, эпилепсии, тяжёлой тревоге/депрессии, после травм головы или если вы проходите лечение — сначала посоветуйтесь со специалистом.
При неврологических диагнозах, эпилепсии, тяжёлой тревоге/депрессии, после травм головы или если вы проходите лечение — сначала посоветуйтесь со специалистом.
Нет. Mind Tracker — инструмент саморегуляции и тренировки внимания, а не лечение. Он может поддерживать терапию: помогать отслеживать состояние и усиливать эффект практик. Но не заменяет врача, психотерапию и назначенные препараты.
Не нужна. Внутри приложения есть подробные инструкции и обучающая мини-программа, чтобы сразу начать пользоваться устройством.
Оба устройства
Neiry Headband
Neiry Headphones
Подробнее читайте здесь
- Интервал времени подключения по каналу связи: 15 мс
- Диапазон измерения сопротивления: 0−10 000 кОм
- Частота дискретизации измерения сопротивления: 10 Гц
- Разрядность данных измерения сопротивления: 32 бит
- Вес младшего бита измерения сопротивления: 1 Ом
- Интерфейс обмена данными: Bluetooth LE 5.0
- Разрядность данных измерения сигнала: 24 бит
- Диапазон измеряемых напряжений (размах) по каждому каналу: ±400 мВ
- Частота дискретизации измерения сигнала: 250 Гц
- Поддерживаемые платформы: Apple MacOS, Apple iOS, Microsoft Windows, Android
Neiry Headband
- Регистрируемые сигналы: ЭЭГ, ФПГ, ускорение, угловая скорость
- Число каналов регистрации сигнала (ЭЭГ) относительно референта: 4 шт (T3, T4, O1, O2) — сухие подпружиненные электроды: PogoPin
- Сухие плоские электроды: REF, GND — на лбу
- Уровень шумов каждого ЭЭГ канала на короткозамкнутых входа (от пика до пика): не более 4 мкВ
- Угловая скорость: вдоль трех ортогональных осей
- Диапазон измеряемых угловых скоростей (выбирается из ряда): ±250; ±500; ±1000; ±2000 °/c
- Ускорение: по трем ортогональным осям
- Диапазон измеряемых ускорений (выбирается из ряда): ±2; ±4; ±8; ±16 g
- Частота дискретизации измерения ФПГ-сигнала: 100 Гц
- Разрядность данных измерения ФПГ-сигнала: 18 бит
- Время работы на одном заряде: 6−8 часов
Neiry Headphones
- Регистрируемые сигналы: ЭЭГ
- Число каналов регистрации сигнала (ЭЭГ) относительно референта: 4 шт (С3, С4, A1, A2) — сухие подпружиненные электроды: PogoPin
- Сухие подпружиненные электроды: PogoPin: REF — на дужке, GND — на амбушюрах
- Уровень шума СКО (от пика до пика): не более 4 мкВ
- Время работы на одном заряде: 16 часов
Подробнее читайте здесь
Пульс и ЧСС (для Headband)
Это дополнительная технология, которая помогает точнее рассчитывать метрику стресса. Пульс и частота сердечных сокращений показывают, насколько вы сейчас нагружены физически и эмоционально, и как реагирует сердечно-сосудистая система.
Индекс Баевского
Используем его как один из методов расчёта стресса. Индекс показывает, как организм адаптируется к нагрузкам. Повышенные значения чаще говорят о переутомлении, напряжении или хроническом стрессе.
MEMS-датчики (инерциальные датчики движения)
Они фиксируют положение тела и движения. По этим данным устройство оценивает вашу активность, замечает резкие движения и смену позы. Это помогает точнее интерпретировать изменения состояния во время сессий.
Это дополнительная технология, которая помогает точнее рассчитывать метрику стресса. Пульс и частота сердечных сокращений показывают, насколько вы сейчас нагружены физически и эмоционально, и как реагирует сердечно-сосудистая система.
Индекс Баевского
Используем его как один из методов расчёта стресса. Индекс показывает, как организм адаптируется к нагрузкам. Повышенные значения чаще говорят о переутомлении, напряжении или хроническом стрессе.
MEMS-датчики (инерциальные датчики движения)
Они фиксируют положение тела и движения. По этим данным устройство оценивает вашу активность, замечает резкие движения и смену позы. Это помогает точнее интерпретировать изменения состояния во время сессий.
Для ментальных практик — по 20 минут в день, чтобы отслеживать усталость в работе — несколько сессий по 30−60 минут в день. В любом случае важна регулярность, как на тренировках.
Первые изменения обычно ощущаются через 1−2 недели регулярного использования: становится проще концентрироваться, быстрее возвращаться в рабочее состояние, меньше «шума» в голове. Более устойчивый эффект — за 3−6 недель, потому что мозгу нужно время на перестройку привычек.
Mind Tracker подходит взрослым пользователям. Детский мозг находится в процессе развития, поэтому мы не можем утверждать, что метрики будут отображаться корректно.
При неврологических диагнозах, эпилепсии, тяжёлой тревоге/депрессии, после травм головы или если вы проходите лечение — сначала посоветуйтесь со специалистом.
При неврологических диагнозах, эпилепсии, тяжёлой тревоге/депрессии, после травм головы или если вы проходите лечение — сначала посоветуйтесь со специалистом.
Нет. Mind Tracker — инструмент саморегуляции и тренировки внимания, а не лечение. Он может поддерживать терапию: помогать отслеживать состояние и усиливать эффект практик. Но не заменяет врача, психотерапию и назначенные препараты.
Не нужна. Внутри приложения есть подробные инструкции и обучающая мини-программа, чтобы сразу начать пользоваться устройством.
Оба устройства
Neiry Headband
Neiry Headphones
Подробнее читайте здесь
- Интервал времени подключения по каналу связи: 15 мс
- Диапазон измерения сопротивления: 0−10 000 кОм
- Частота дискретизации измерения сопротивления: 10 Гц
- Разрядность данных измерения сопротивления: 32 бит
- Вес младшего бита измерения сопротивления: 1 Ом
- Интерфейс обмена данными: Bluetooth LE 5.0
- Разрядность данных измерения сигнала: 24 бит
- Диапазон измеряемых напряжений (размах) по каждому каналу: ±400 мВ
- Частота дискретизации измерения сигнала: 250 Гц
- Поддерживаемые платформы: Apple MacOS, Apple iOS, Microsoft Windows, Android
Neiry Headband
- Регистрируемые сигналы: ЭЭГ, ФПГ, ускорение, угловая скорость
- Число каналов регистрации сигнала (ЭЭГ) относительно референта: 4 шт (T3, T4, O1, O2) — сухие подпружиненные электроды: PogoPin
- Сухие плоские электроды: REF, GND — на лбу
- Уровень шумов каждого ЭЭГ канала на короткозамкнутых входа (от пика до пика): не более 4 мкВ
- Угловая скорость: вдоль трех ортогональных осей
- Диапазон измеряемых угловых скоростей (выбирается из ряда): ±250; ±500; ±1000; ±2000 °/c
- Ускорение: по трем ортогональным осям
- Диапазон измеряемых ускорений (выбирается из ряда): ±2; ±4; ±8; ±16 g
- Частота дискретизации измерения ФПГ-сигнала: 100 Гц
- Разрядность данных измерения ФПГ-сигнала: 18 бит
- Время работы на одном заряде: 6−8 часов
Neiry Headphones
- Регистрируемые сигналы: ЭЭГ
- Число каналов регистрации сигнала (ЭЭГ) относительно референта: 4 шт (С3, С4, A1, A2) — сухие подпружиненные электроды: PogoPin
- Сухие подпружиненные электроды: PogoPin: REF — на дужке, GND — на амбушюрах
- Уровень шума СКО (от пика до пика): не более 4 мкВ
- Время работы на одном заряде: 16 часов
Подробнее читайте здесь
Пульс и ЧСС (для Headband)
Это дополнительная технология, которая помогает точнее рассчитывать метрику стресса. Пульс и частота сердечных сокращений показывают, насколько вы сейчас нагружены физически и эмоционально, и как реагирует сердечно-сосудистая система.
Индекс Баевского
Используем его как один из методов расчёта стресса. Индекс показывает, как организм адаптируется к нагрузкам. Повышенные значения чаще говорят о переутомлении, напряжении или хроническом стрессе.
MEMS-датчики (инерциальные датчики движения)
Они фиксируют положение тела и движения. По этим данным устройство оценивает вашу активность, замечает резкие движения и смену позы. Это помогает точнее интерпретировать изменения состояния во время сессий.
Это дополнительная технология, которая помогает точнее рассчитывать метрику стресса. Пульс и частота сердечных сокращений показывают, насколько вы сейчас нагружены физически и эмоционально, и как реагирует сердечно-сосудистая система.
Индекс Баевского
Используем его как один из методов расчёта стресса. Индекс показывает, как организм адаптируется к нагрузкам. Повышенные значения чаще говорят о переутомлении, напряжении или хроническом стрессе.
MEMS-датчики (инерциальные датчики движения)
Они фиксируют положение тела и движения. По этим данным устройство оценивает вашу активность, замечает резкие движения и смену позы. Это помогает точнее интерпретировать изменения состояния во время сессий.